Draußen in der Natur
Meine Empfehlung ist, dass du einen Ort in der Natur oder in deinem Garten aufsuchst, wo du möglichst ungestört sein kannst. Falls das nicht geht, kannst du auch Pflanzen, Steine oder getrocknete Blumen nach drinnen holen, um dich naturverbunden zu fühlen.